Le milieu de journée : la zone à éviter, surtout en été
Quand le soleil est au zénith (généralement entre 12h et 16h), ce n’est pas vraiment le moment idéal pour se lancer dans une balade. Pourquoi ? Tout simplement parce que les Landes, bien que charmantes, peuvent taper fort en termes de chaleur. Une trottinette sous 30 à 35 degrés, ça sonne bien sur papier… mais en réalité, c’est tout sauf fun avec des enfants.
Et ce n’est pas qu’une question de confort : de 14h à 16h, le rayonnement UV atteint souvent son pic, augmentant les risques de coups de soleil, de fatigue et de déshydratation.
Si vraiment vous n’avez pas le choix, privilégiez les pistes ombragées comme celles près de Léon ou Soustons, où les arbres offrent une protection bienvenue. N’oubliez pas l’indispensable trio : crème solaire, chapeaux et bouteilles d’eau. Mieux vaut prévenir que courir après les râleries !